zoles73 futás

2013.07.21 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:07:14

Távolság

26.4 km Szint: 20 m

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

Győr -Lipót  verseny: meleg volt, a végén már láttam nem lesz időjavitás, közelemben senki, igy nagy hajrát nem inditottam, tiszteshelytállás megvolt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:07:33 26.4 04:50 12.42 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_7928 képe

torolt_7928 3993 napja

Gratulálok, nagyon szép volt ilyen időben :)

faxau képe

faxau 3994 napja

Nagyon tisztes! Grat!

jovovich87 képe

jovovich87 3994 napja

Mindenben egyet értek az elöttem szóló kedves Sporttársakkal! fogd fel ezt felkészülési versenynek, egy ilyen átlag maratonra tökéletes lesz!!,Hajrá Strucc

csabipontkom képe

csabipontkom 3994 napja

Örülök  a találkozásnak! A meleg az sokat kivesz az emberből. Szép tempót mentél így is, gratulálok!

Tündüs képe

Tündüs 3994 napja

Ez tetszik! Tisztességes futás volt! Gratulálok!

remélem is, hogy ha máskor nem, de évente 2x összefutunk

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!