sárkány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
9.5 kmTempó
05:47 p/km (10.36 km/h)Edzésleírás
5*3 perc
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 9 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
judit61 3990 napja
Ezek szerint sikerül követni az edzéstervedet !? És a kedvenc futóhelyeden-:)
Nekem ma ilyen résztávozás nem igazán ment volna. Ma még az emelkedőket is kihagytam, így nem jutottam fel a futópályához :(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 3990 napja
Nocsak, szép tempó! Sajna, én szenvedek, nincs ihlet futásilag...:-( Tata nem jön össze, ismét, mivel délután lesz a verseny, nem is jó, mert már reggel indulunk a Balcsira. Hát ha más nem, ősszel, mivel akkor tuti megyek! (Csulóra)