Jutka túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:47:00Távolság
17 km Szint: 540 mTempó
13:21 p/km (4.49 km/h)Edzésleírás
Budapest Kupa: Budai Tájakon 15, ami 17,7 km lett.
Útvonal: Hűvösvölgy - Nagy-Hárs-hegy - Fekete-fej - P,P+ elágazás - Remete-szurdok - Hűvösvölgy
Utána a Buda Barlangjai túrán nyert kedvezményes barlangi belépőt használtuk fel. Elmentünk a Pál-völgyi barlangba, ahol 10 fok volt a hőmérséklet, igazán jólesett egy óráig ez a kellemes légkör, nem beszélve a gyönyörű barlangról. Mivel kombinált volt a jegyünk, a Szemlő-hegyi barlangot is meg tudtuk nézni. Az is csodálatos volt, a maga 13 fokával együtt.
A túrán borzasztó meleg volt, 35 fok még az erdőben is, szinte csak ittunk egész úton, kb. 3 liter vizet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:47:00 | 17 | 13:21 | 4.49 | 540 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
