Edzésleírás
Szufla 50
Első három kör tök jó volt, utána nem annyira, de lehetett darálni végig, csak az utolsó 2-3 km-re haltam meg teljesen, de az már lófasz volt. Nagyjából végig tev szerint ment, ami már régen volt, úgyhogy elégedettség van, még mostmár így utólag jól is esett.
Update: 8. lettem 31-ből. Egész jó :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:12:00 | 52 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Wojtek63 3988 napja
Totál egyenletes teljesítmény barátom! Szép! Pláne így 35-ben. ;-))
Gratulálok!