Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:20Távolság
9.975 kmTempó
04:27 p/km (13.50 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Üdvözlet!
Első kör 140-150-es pulzussal, második 50-160-as pulzussal, harmadik kör 170-es pulzussal, majd az utolsó kili maxigázzal, két 12-13 fiú versenyzet velem biciklivel, de lehagytam őket....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:20 | 9.97 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 170 | 0 | |
| 00:15:38 | 3.33 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:53 | 3.33 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:51 | 3.33 | 04:10 | 14.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
korpaZASZ 3977 napja
A 3 órás maratonhoz majdhogynem a maxigázos harmadik 3,33km tempója kell majd 42 km-en keresztül, remélhetőleg nem 27fokban:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3975 napja
Igazad van Attilám, ebben az évben csak félmaratonok lesznek!