Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:41Távolság
23 kmTempó
04:10 p/km (14.42 km/h)Edzésleírás
Juci gepárddal, és Zsófikával kifutottunk a Margit-szigetre, 3 kör tempófutás, majd vissza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 4 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:53:41 | 15 | 03:35 | 16.76 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:20:00 | 4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Pierre 5630 napja
Nem rossz tempó..... :-)
De hogyhogy terepfutás? A fűben futottál az út mellett?? (Akkor még durvább a tempó!)
De hogyhogy terepfutás? A fűben futottál az út mellett?? (Akkor még durvább a tempó!)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5630 napja
Na, mindjárt kijavítom. Köszi:-))