Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
21 kmTempó
04:03 p/km (14.82 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés. gazdagrét-kör, majd 10 gesztenyés kert gyors-lassú váltogatás. Levi és Dani nagyon nyomták elöl, ezért az edzés végét lerövidítettem, de nagyon kis lendületes futás lett. Belemértem egy 6km-t a gazdagrét körbe: 3'33"... brutál. Amúgy azon is csodálkoztam, h nekem lazán megy....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 21 | 04:03 | 14.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
