Edzésleírás
Az utolsó 1000 métert meghúztam kicsit, hogy lássam tudok-e még futni.....5.18 volt, s azzal elégedett voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:08 | 10.4 | 06:10 | 9.73 | 0 | 118 | 160 | 0 |