Edzésleírás
Dixivel NIKE előtti félmaraton próba.
Elég feszes tempót nyomtunk bakker!
Igazából csak a 10-16 km közöttit élveztem :)))
Akkor komfortban mentem, légzésem kiváló volt.
Aztán annyira szakadni kezdett, hogy kezdtem szétesni a kevés frissítéstől. De azért jól sikerült!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:20 | 21 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |