Edzésleírás
Ilyen lassan nem is tudom mikor fututtam utoljára. Próbáltam a 75% tartományban futni, Max 79-80% volt. Nagyon lassú. Ez van egy próbát megér vagy többet is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:32 | 10 | 07:21 | 8.16 | 0 | 82 | 154 | 141 |