Edzésleírás
Polar hiányában a jól megszokott városi tizenkettes.
Síp u. - SZTK - FÉG - és return.
Jó tempósan, másodpercre ugyanannyi mint a múltkor.
(4.49, 4.54, 4.49, 4.40, 4.49, 4.53, 4.55, 4.40, 4.41, 4.27, 4.26. 3.50)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:56 | 12 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egy kicsit még le vagyok maradva, de lehet vigyázni, mert nagyon gyorsulok ám. :)))))
Tünös 4047 napja
És a végére megint meglett a 3:50. Ügyi vagy!!!!!!!