rapet erősport

2013.09.05 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

16 kg

Edzésleírás

5x10jobb/10bal gyűrű

5x10/10 egykezes lendítés kar cserével

5x4 létra kézcserés felrántás

5x4létra kettlebell szakítás

4x10/10 kettlebell nyomás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 16.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!