Gebregab 30 km Futás 2013-09-16-n 19:00-kor

Gebregab futás

2013.09.16 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

30 km

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Edzésleírás

Normafa és környéke, pici fejlámpás erdei run, majd még itt lent a gesztenyéskertben pörögtem egy félórát. Jól ment, erős vagyok. Jó is így, mert bazi hosszú lesz a hét. Meg a következő is :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:00	30	04:32	13.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 3935 napja

Csak keményen, hajrá!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.