potika 12 km Futás 2009-01-27-n 12:45-kor

potika futás

2009.01.27 Kedd, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:09

Távolság

12 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Az úszás után egy jó kis edzés nagyon jól esett! A szokásos köreimet mentem a keróúton. A cipőm eddig nagyon jól vizsgázott mint az elődje.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:09	12	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Iljusin 5628 napja

Tényleg jó időt mentél ilyen időben! Gratula.

sada 5628 napja

Gratulálok,Potika nagyon frankó időt mentél!Egészségedre!

steve71 5628 napja

Ezexerint felétek még mindig nem esik.Nálunk már reggel óta folyamatosan ömlik.Egészségedre.Jó kis tempót mentél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.