Edzésleírás
Két nehéz nap után egy kis levezető futás. Egész nap ez lebegett a szemem előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:35 | 10 | 07:28 | 8.04 | 0 | 97 | 151 | 142 |