Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

31.5 km

Tempó

03:41 p/km (16.29 km/h)

Edzésleírás

Esztergomi félmaraton 31kilisre bővítve :)

Kellemes tempóban kezdtük a versenyt, egy kupacban futottunk elöl egészen 16-ig, ahonnan Szabi 3'30"-re felgyorsított, ami a földes úton határozottan robogásnak tűnt :)))  Innen még Gergő tudta fokozni, de az már üveghangon ment mindkettőjüknek :) 3'20"nál tartottunk. Az utolsó egyenesben még egyet beleváltottam... a többire nem emlékszem :D a harmadik kör még hátra volt, amit 3'45 körül abszolváltunk Szabival, kicsit beszélgetősre véve. Szuper volt a szervezés (az elképesztően édes izoitalt leszámítva) és a gepárdcsapat minden tagja szépen helytállt. Most nagyobb sablon nem jutott eszembe. :D

4 hozzászólás

toncsofia 3921 napja

Gratulálok!!!!

CsiriBá 3922 napja

Szerintem az izó okozta az emlékezetkiesést! Már én sem emléxem, hogy kerültetek elém Gergővel:-) Azért gratula!

faxau 3923 napja

Gratulálok! Jövőre valahova olyan helyre kérem magam, ahol tovább lehet nézni az élboly repesztését!:)

ezell 3923 napja

Akkor még egy sablon: gratulálok!:-)....remélem visszatér az emlékezeted!