Czeglédi Ferenc 6.65 km Futás 2013-10-03-n 18:40-kor

Czeglédi Ferenc futás

2013.10.03 Csütörtök, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:36

Távolság

6.65 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Edzésleírás

A cél (14.30-as körök) teljesítve, JÓ VOLT!

Még egy futást tervezek erre a hétre, és meglesz a heti 3 futás, amit majd fokozni kell! Mármint főleg a távot!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:36	6.65	04:18	13.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 3917 napja

Köszönet, holnap délutánra egy hosszabb futást szeretnék, kb. 20 km környékit, majd meglátom. Igen írtad. Köszönet érte!

lacika76 3917 napja

Alakul ez, csak így tovább. Ha alapozol érdemes a 2+1-es szisztémára ráállni. A részleteket pü-ben, de már sztem valamikor írtam neked erről.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.