Edzésleírás
4fa kör majd a végén 67esről fel a Cserbe a Madár utcán, majd Kecelhegyen át a Jutai útra, onnan Füredi útra és haza. Alul felül rövid, de ez most éppenhogy elég volt, végére hűlt a levegő. Lassan megint figyelni kell az indulásokra, mert napnyugtához közel már hűvös lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 50 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |