Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:35Távolság
9.97 kmTempó
04:28 p/km (13.42 km/h)Edzésleírás
Egy kis pörgősebb futást akartam, kicsit jobb is volt a tervezettnél. Minden alkatrészem jól müködött!
Viszont továbbra sem nagy élmény 3.50-kor ébredni.....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:35 | 9.97 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3912 napja
Nyújtani akarom a távot az most a fő cél, a tempóban nem akarok lemenni 4.15 alá, de viszont cél, hogy továbbra is fent tudjam tartani a képességemet a 4.15-4.20-as tempóval lefutott 5-10 kilire. De most a távot akarom lassan növelni, viszont a pulzust ilyenkor este-hajnalban nem látom.
faxau 3912 napja
3.50 kor csak aludni nagy élmény. Egs!
RemAti 3912 napja
Hát az biztos, hogy nem. Jön a tél és rosszabb lesz. Nem lenne jobb lassabb és hosszabb futás?
alouette 3913 napja
huha...azt hittem már elfelejtettél gyorsan futni...de úgy látom nem :)...persze ez csak vicc, egs és grat!...a hajnali felkeléshez is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3912 napja
Ha picit később kelsz fel, az nem lenne nagyobb élmény? ;-)