Edzésleírás
Nehézkesen indulva, de aztán egész klassz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 10.5 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
az jó, ha feltöltődtél, ez mindenért kárpótol, egs! nem lesz semmi vasárnap, csak hosszút futok, a 6 órás előtt utoljára...:-)
judit61 3911 napja
Tényleg elég furcsa lesz világosban és kipihenten futni -:))
Én is nehezen indultam tegnap este, főleg hogy összeszedtem ezt a vírusos nyavalyát, ami mostanában terjed. Köhögtem és majd megfulladtam a sok kipufogógáztól. De vasárnapig helyrejövök és Te majd vársz a célban -:) A végén még majd rábeszélem Ferit ( és téged is ), hogy fussunk közösen egy levezető kört a Városligetben -:)) Úgy tűnik, szép időnk lesz. Élvezzük majd a futást-:) Én majd futok a saját tempómban, nem érdekelnek az iramfutók és az órám ill. időm sem. De azért majd sietek, hogy ne kelljen sokat várnotok, így a sétákról majd lemondok -:) Azt hiszem ez lesz az utolsó maratonom, mivel az energiatartalékaimat a munkámmal teljesen felélem, így nem jut már több energia hosszabb futásokra. Amíg napi 12-13 órát dolgozom, néha étlen és szomjan, addig ez már nem megy:(
Jó futást vasárnap ! A célban találkozunk -:)