sárkány futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:08:29Távolság
12.3 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
beírom, bár fáj.
nem sikerült a váltás, mert 20 percig nem találtuk egymást a váltótárssal.. nagyon gáz.. én a sárga citromsapkást vártam, rajtszámomat nem hallotam, így csak vártam türelmesen az ismeretlen váltótársamat, akiről mint kiderült az életét megunta, míg megtaláltuk egymást. mindezek után nem volt heppi a futás. siettem, de hát ehhez már 3 perceseket kellett volna futni.. ami sajna nem megy.. hát ennyi,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:29 | 12.3 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 3907 napja
Sajnálatos balszerencse:-( És így mi lett a csapattal? Azért egs, mert a tempód szép volt ám!