bencsikp 21.1 km Futás 2013-10-20-n 10:00-kor

bencsikp futás

2013.10.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:49

Távolság

21.1 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

Besokall. 8,5 km után feladtam a tervet, hogy 5 percessel menjek végig, s bár 10 km-nél még 1:00:55 volt, de utána elvettem a gázt. Kár lett volna a gőzért, fáradt voltam.

Utána már csak 5:40-5:45, szép délelőtti táj a Tisza-parton. (Tiszasziget-kör volt)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bencsikp 4693 napja

köszi!

szelidlendulet 4695 napja

Szép volt! Jól tetted szerintem, hogy nem hajtottál.

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.