Edzésleírás
Először felfutottam a Kahlenberg közepéig, majd le a lakáshoz (kb 5km-es kör), utána meg ki a Duna-partra, ahol megnéztem mi van északi irányba. Persze csak néztem volna, mert tök sötét volt addigra, eleve keveset mentem és, és azt is főleg a 14-es út felüljárója alatt. Viszont kárpótolt a pizza hazafelé :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:31 | 9.4 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 153 | 140 |