Edzésleírás
Fartlek, benne
-8x1perc gyors 1:30 pihenővel
-5x30mp gyors 1 perc phenővel
Városi kör Újváros felé kezdve, majd Szántó->Révai->Holló u.->Damjanich->Madách->Zrínyi->Imre J.u.->Kodály->Ady->Somogyi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:13 | 10.9 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |