Edzésleírás
Lalival egy nagy kör:
Makó - Szeged - Algyő - Hódmezővásárhely - Maroslele - Makó
90 kili - az ő tempóját én csak úgy tudtam tartani, hogy szinte végig mögötte mentem, úgyhogy részemről egy kicsit "csalóka" az eredmény, egyedül nem menne így.
Az idő bruttó idő, ebben benne van egy 2 perc frissítés Lellén egy kis colára.
Kellemesen elfáradtam, de jó volt nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:40 | 90 | 01:56 | 30.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tünös 3988 napja
Nagyon készülsz, Buvi! Menni fog ez jövő júliusban. Sok munkád lesz benne.