szileee futás

2013.10.23 Szerda, 18:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:13

Távolság

8.1 km

Tempó

08:18 p/km (7.23 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
196

Edzésleírás

2.5km bemelegítés

4x200 GyR+4*100m
4 MT össz. kb. 4*400m
4x100 R+4*100m

2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:13 8.1 08:18 7.23 0 0 196 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!