Edzésleírás
Ma lefutottam a tervezett hosszabb távot. Holnap talán már pihenek, mert ennyit egy hét alatt még soha nem futottam, s azért fáj minden izmom. Meglátjuk hogy sikerül a holnap, mert ha nagyon kívánom, futok. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:25 | 10 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5704 napja