Dex Úszás

2013.11.08 Péntek, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.9 km

Tempó

17:57 p/km (3.34 km/h)

Edzésleírás

1000m gyors

1000m gyors tekivel

800m gyors tekivel lendületesen (1.40)

8x100m gyors 1.30ra, idők: 1.20körül - ment volna több is így

100m laza

200m vegyes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3.9 17:57 3.34 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!