b-attila 14 km Futás 2013-11-17-n 09:05-kor

b-attila futás

2013.11.17 Vasárnap, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:50

Távolság

14 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Coopertest-tábla avató futás
Ködös-hűvös, vasárnap reggeli tempós futás a töltésen.
(5.04, 5.02, 4.57, 4.54, 4.56, 4.49, 4.58, 4.56, 4.47, 4.39, 4.39, 4.36, 4.32, 4.01)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:50	14	04:46	12.57	0	67	195	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös 3875 napja

Azt az utolsó kilit elfogadnám én is. Szélsebes vagy, Buvi! A héten kifuthatnánk majd Apátfalvára a kerékpárúton.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.