posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:27Távolság
14.8 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
Már a múlt héten is nagyot borult, de a héten is lőttek at edzéstervnek. Jött a jól bevált meszes oda-vissza, lendületes és lassú váltogatásával.
Este bónusz edzés.....fiam friss jogsiját teszteltük...bejelentkeztem Bélához, ahol demonstráltuk a szombati Futópálinka eseményt...mivel ketten voltunk, nem jutottunk 8-ig, csak 7-ig...:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:27 | 14.8 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Edina42 4053 napja
Ez igen :)
Sneci-ke 4053 napja
micsoda választék :-))
egs
toncso 4053 napja
Ez a mai remekül illeszkedik az edzéstervbe....... Naná,hogy egészségetekre, a Futást is !!!!
csetbalu 4053 napja
keresztedzésnek ez is megteszi :) egs :)
márkusöcsi 4053 napja
Gondolom ez is szigorúan az edzésprogram része! ;)
Egészségetekre! ;)
Felszerelések
Asics Stratus
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4053 napja
Kemény állóképességi edzés.:))