ikerkaszat erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Megmozgatott súly
61.2 kgEdzésleírás
Ma csak egy ember volt rajtam kívül, úgyhogy egész jól éreztem magam. Múlt héten észrevettem, hogy kisebb lett a hasam (Férjem is megerősített:-)) így azért nagyobb kedvvel álltam neki, mert ezidiág inkább bohóckodásnak tűnt.
10 perc kocogás
7 perc evezés
7 perc lépcsőzés
has, belső comb és hátgyakorlatok felváltva!
61.2 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 61.2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3869 napja