Simkó Úszás

2013.11.22 Péntek, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

2.5 km

Tempó

26:24 p/km (2.27 km/h)

Edzésleírás

3x100  mell ,  hát gyors    bemelegítés

300m gyors

1000m gyors

500m gyors

200 m hát

100m gyors balos  levegővel

100m mell   levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 2.5 26:24 2.27 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!