Edzésleírás
Nem ezt terveztem mára, hanem a csácsi hullámvasútat, de biztos valamiért ennek így kellett lennie... Talán, hogy nehogy újra ínamba szálljon a bátorság (micsoda hasonlat, félelmetes)
Nincs okom panaszra, mert egy május óta cipelt kő legördült szívemről, csak az egész világos, napsütötte nap ráment!
Ez a fél óra brutál kemény volt, 3. perctől visszaszámlálás, 20 perctől maga a pokol, szinte beláthatatlan küzedelem a másodpercekkel és a méterekkel... De valószínűleg csak lélekben (elég komoly probléma lenne, ha nem menne fizikailag 5 km lefutása), mert ahogy leszálltam a gépről, megkérdezte a konditerem vezetője, hogy ugye milyen jó volt futni? Én meg rávágtam, nagyon... Mi mást mondhatam volna?!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5.08 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
futopadon???????? hat van Neked gerinced???????? fujjjjj:):):) pedig hogy leszoltad mindig a futopadot:) egezsegedre:) jol nyomod:)
Nem baj, erősödsz fejben (is)! :)
Én a lépcsőző géppel vagyok így! Azt sem tudom hogy tereljem el a figyelmem, hogy ne azt nézzem, hogy mennyi van még vissza! Bár, ha a csácsi dombok és a lépcsőzőgép között kell választanom, az utóbbira voksolok! :-)
Még soha nem voltam konditeremben, valószínűleg klausztrofóbiám lenne, így minden elismerésem! :) Egészségedre!
ikerkaszat 3850 napja
Ez alkalommal ódákat zengtem a futópadról, biztos olvastad:-)