ikerkaszat futás

2013.11.28 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.08 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

Nem ezt terveztem mára, hanem a csácsi hullámvasútat, de biztos valamiért ennek így kellett lennie... Talán, hogy nehogy újra ínamba szálljon a bátorság (micsoda hasonlat, félelmetes)

Nincs okom panaszra, mert egy május óta cipelt kő legördült szívemről, csak az egész világos, napsütötte nap ráment!

 

Ez a fél óra brutál kemény volt, 3. perctől visszaszámlálás, 20 perctől maga a pokol, szinte beláthatatlan küzedelem a másodpercekkel és a méterekkel...  De valószínűleg csak lélekben (elég komoly probléma lenne, ha nem menne fizikailag 5 km lefutása), mert ahogy leszálltam a gépről, megkérdezte a konditerem vezetője, hogy ugye milyen jó volt futni? Én meg rávágtam, nagyon... Mi mást mondhatam volna?!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 5.08 05:54 10.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3850 napja

Ez alkalommal ódákat zengtem a futópadról, biztos olvastad:-)

yeppster képe

yeppster 3851 napja

futopadon???????? hat van Neked gerinced???????? fujjjjj:):):) pedig hogy leszoltad mindig a futopadot:) egezsegedre:) jol nyomod:)

TiGör képe

TiGör 3852 napja

Nem baj, erősödsz fejben (is)! :)

vizimuu képe

vizimuu 3852 napja

Én a lépcsőző géppel vagyok így! Azt sem tudom hogy tereljem el a figyelmem, hogy ne azt nézzem, hogy mennyi van még vissza! Bár, ha a csácsi dombok és a lépcsőzőgép között kell választanom, az utóbbira voksolok! :-)

holovacz képe

holovacz 3852 napja

Még soha nem voltam konditeremben, valószínűleg klausztrofóbiám lenne, így minden elismerésem! :) Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Jazz 16