Edzésleírás
Nem volt egy top edzés. Igazából 20 fölött akatam futni, de sem az erőnlétem, sem a rendelkezésre álló idő nem tette ezt igazán lehetővé. Persze ez nem csoda, elég hektikus manapság az életvitelem, és az sem működik, hogy hétvégente edzek csak egy durvát. Remélem a jövő hét összeszedettebb lesz, most ennyi volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:56 | 16.72 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 156 | 144 |