rapet futás

2013.12.11 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Távolság

4.29 km Szint: 60 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Edzésleírás

6x 1 kör/lépcső (48) 288 lépcső

3 körönként futóiskola dzsog, magast, sarokem. 20/20m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:00 4.29 06:04 9.90 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!