hidemano0o futás

2013.12.23 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

10 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Edzésleírás

1,5km bemelegítés 6:30

30 perc fartlek

30' gyors 30' lassabb 7km 4:17-es átlag erdő

1,5km levezetés 6:30

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:00 10 04:18 13.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!