Edzésleírás
Aliz, Fecó, Béla, én..:))
Fecó hosszasan gyözködöt bennünket, hogy menjünk be hozzájuk egy felesre....meggyőzött minket....kettővel...:)
Futni jó volt..:))
Kicsit sajnálom, hogy a 4000 nem lesz meg....de sokkal nagyobb öröm, hogy eddig jutottam !!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:23 | 15.8 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csomó idő van arra a pár kilie:)
Ügyes vagy.Én szurkolok hogy meglegyen a maradék.
Megyek Én is 2 nap és gondolok Rád!!!!!!!!!! Hajrá!!!
Zoli van 2 nap még,de nem kell mindenáron lefutnod azt a 60km-t,nehogy úgy járj mint én tavaly a 2000-el...Meglett,de aztán böjtöltem..
Szép az éved nagyon,én örülök,hogy újra teljesen egészséges vagy,ez a legfontosabb:-)
Egs!
Szerintem se gáz 60 kili két nap alatt ... Pláne ilyen frissítéssel ... :-)
Hehehe ! "Azért vannak a jó barátok ... " ezt nem nem úszod meg !!! :)
....és mi lesz , ha nem lesz meg a 4000 kili ...... Akkor is egészségedre,fiatal barátom !!!
Azt a 60 kilit két nap alatt simán le tudod futni.:))
Zoli. Tudod a magunkfajta nem adja fel az elveit... segítsek?? Holnap ott vagyok, és letoljuk. Már mint a 60 kilit.... de szerintem csak a csattanót akarod a végére. Azt is megkapod. De futhatjuk nálunk is.. csak legyen meg. Válasz???
4000km? na az KEMÉNY!!!!! azt 60-at ha tudod és miért ne tudnád ted meg. egy jó csapattal biztos sikerül, persze kell hozzá sok frissítés is. :)
Gratulálok! egs. :)
Ne nyafogj, szilveszterre csak 60 kell ! Menjek veled ? De csak, ha én diktálom az iramot :)
De még van két nap. :) Én a tied felével is kiegyeznék! Egs!
aha, hosszasan...... :-))))))))))))))
prókátor 4012 napja
Gratula! Szépen nyomod! BUÉK!