Gebregab futás

2009.02.18 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

24 km Szint: 150 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

1 órát Nóri val és Istvánnal kőröztem a Tf pályán, majd kissé lendületesebben egy Gazdagrét-kört abszolváltam. Nagyon jól esett, jók a lábaim. (csak a jobb talpam fura)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 24 05:00 12.00 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5598 napja

Igen, de az úttesten futottam. (mert gyorsabb vagyok az autóknál is, azért)
csattogoboka képe

csattogoboka 5598 napja

Nem csúszott?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!