jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
15 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A szigeten edzés előtt összefutottam Gansberger Nórival, Vikivel és egy harmadik sráccal. Mivel ők is bent futottak csatlakoztam hozzájuk. Ákos is futott bent, Nóri 1 kör után kiszállt, majd így hárman adtuk a 2 kört. Kicsit gyorsan is futottak, néha felment a pulzus 145 köré (főleg hogy dumáltam). Aztán a harmadik kört egyedül futottam, Zozó körözött még kitartóan.
Jó lett, de még gyakorolni kell az ilyet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 15 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3816 napja
:) jaja, azt is. Eltelik vele az idő.