Dex 5.1 km Úszás 2014-01-09-n 06:15-kor

Dex Úszás

2014.01.09 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

5.1 km

Tempó

15:41 p/km (3.83 km/h)

Edzésleírás

2000m gyors bm.

2000m gyors teki

5x200m gyors 3.15re, idők: 2.51 2.50 2.52x2 2.51

100m lev

Elején jó hidegnek tűnt a víz, de a folyamatos úszás miatt nem fáztam, viszont ilyenkor az izmok azért bemerevednek, így nem könnyen a mozgás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	5.1	15:41	3.83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.