duli62 7.97 km Futás 2014-01-10-n 13:00-kor

duli62 futás

2014.01.10 Péntek, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:53

Távolság

7.97 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Dollival a megszokott útvonalon. 500m-rel a vége előtt a bal combhajlítomba éles görcsszerű fájdalom állt be. Onnan a séta-kocogás kisérletének váltogatása valósult meg. 10perc flabelos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:53	7.97	04:53	12.30	0	73	170	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.