Edzésleírás
7x1000m
1. 3:13(felmérés)
2. 4:40 (laza)
3. 3:27 (max)
4. 5:00 (laza)
5. 3:30 (max)
6. 5:10(laza)
7. 3:37 (max)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 7 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |