2014.01.17 Péntek, 04:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:17

Távolság

6.65 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

Jó kis pörgös futás volt, de nem maxigázas!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:17 6.65 04:33 13.18 0 0 0 0
00:15:21 3.33 04:37 13.02 0 0 0 0
00:14:56 3.33 04:29 13.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3789 napja

Nem, csak én vagyok a Jolly aki mindenhol bevethető....

monique képe

monique 3790 napja

de miért te csinálsz mindent? :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3790 napja

Ma közölték, hogy beírattak egy e építési napló író tanfolyamra, ami pár hét múlva indul, ezután márciustól én fogom intézni a két építkezés e építési naplóját, márciustól pedig a gépek, traktorok, kombájn stb üzemóra nyilvántartását is, e mellett az építész nekem mondja, hogy mit kell végiggondolni majd apósommal, ja múlt héten közölték ha meglesz a jogsim következik egy aranykalászos gazda tanfolyam, majd a diplomások nyelvtanfolyama amit pár napja írtak ki, ezután pedig a vágópont elektronikus könyvelése is az enyém lesz....

Most nagyhirtelen ennyi feladat jut az eszembe.....

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3790 napja

ma, vagy holnap futás!

Péntek délután ügyvéd, vasárnap apósommal Érmegyűjtők Találkozójára megyünk, vasárnap még futás, és át kell ugrani Szoboszlóra, hétfőn gyógytorna ahol voltam már régen, kedden 17 órától indul a vezetés.

monique képe

monique 3790 napja

?????

monique képe

monique 3797 napja

előreláthatólag mikor lesz megint több időd futni? remélem hamarosan:)

lacika76 képe

lacika76 3801 napja

Hát igen. :-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3802 napja

Meg a szabadidő mennyiségét....

lacika76 képe

lacika76 3803 napja

Már csak a távot kell majd növelni.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3803 napja

Mondjuk inkább, hogy nem rossz...

faxau képe

faxau 3803 napja

szép!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!