Edzésleírás
Felhős égbolt alatt, discoból hazatérő fiataloktól hangos parkon át kezdtem meg a mai edzést. A Szent-Imre utca végénél csatlakoztam Mikihez és Mázlihoz, majd a sportcsarnoknál megérkezet Pisti -a 4 kili után- kialakítva a teljes létszámot. A tempót beszélgetősre fogtuk, miközben hallgatuk a madarak szünni nem akaraó párkeresését. A városon kivűl jó látási viszonyok voltak. A Deseda teljes nyugalomban, az építkezésen a biztonsági őr inkognítóban. A Kakajháznál fordoló, irány vissza. A felüljárónál találkoztunk egy futótárssal, akit még nem ismerünk, illetve az úton futot, tőlünk távolabb a sötétben, nem láttuk az arcát. Üdvözlésünkre válaszolt. A mozgás jól esett, egészségünkre Fiúk! Derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:28 | 14.19 | 05:44 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3901 napja
Egészségedre spori...