posztizoli 20 km Futás 2009-02-26-n 15:04-kor

posztizoli futás

2009.02.26 Csütörtök, 15:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:51

Távolság

20 km Szint: 5 m

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

5(28)+10(49)+5(28).A kát 5-ös kellemesre sikerült, a 10-es lendületes meg meglepően jóra!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:51	20	05:15	11.44	5	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kán 5778 napja

Ugye lesz még több is a héten??? Ez eddig nagyon kevés. :)

mjoci 5780 napja

Szép edzés, ahogy az edzéstervbe irva van.

Rita 34 5780 napja

Gratulálok!
Nagyon jó a tempód! :-)
Elégedett lehetsz magadra!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.