Edzésleírás
Mai napon megkezdtem kihelyezett edzéseimet, amelybe a megérkezés után hamarosan belekezdtem.Az otthoni viszonyoktól eltérő, hogy hó csak mutatóban van, de szerencsémre induláskor elkezdett szállingózni A mezei szakaszon nagy meglepetés volt, hogy kb. 1 km-es kacvicsos útszakasz mellett kiirtották az akácsávot, amely az északi szél ellen biztonságot adott. A hegyeket természetesen nem lehetett látni. Velem egy időben indult nejem, aki nordic wolkingos edzéseit kezdte meg. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:54 | 15.05 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
steve71 3897 napja
Szép edzés Gyuri és külön öröm,hogy Ildi is megkezdte az izzató köreit!Egészségetekre és jó pihit!