Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

A táv, és a tempó becslés, az idő biztos. A cél 90 perc folyamatos futás volt, de most rendhagyó útvonalon, mivel a szokott útvonalomnak kb. 1/3 része totál el van jegesedve, és gyalogolni is körülményes rajta.

Mindössze kb. 20 mp-re áltam meg, hogy megnézzem a Kondoros-patak vízállását, de nagyon messze nem vészes, hiába csak dél körül pár óra hosszát olvad, ma reggel is -6 fok volt.

A futás jól ment, találkoztam pár ismerőssel, kb. 75 perc környékén a bal lábfejem kissé elkezdett fájni, mivel valószinűleg túl szorosra kötöttem a cipőpertlit. Tegnap favágás közben a bal sípcsontomnak vágódott egy fa, még szerencse, hogy két nadrág volt rajtam, ez sokat tompított az ütésen, de még egy óra múlva is sántikáltam, szerencsére ez most nem okozott problémát.

Viszont ezen a héten sikerült összehozni a 3 futást.

2 hozzászólás

monique 3793 napja

szép :)

lacika76 3794 napja

Csak így tovább.