Edzésleírás
3x1500m gyors
- bm.
- teki
- lendületes: 21'32" (1.26)
100m lev.
Múlt héten betegeskedtem és inkább nem edzettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 4.6 | 17:23 | 3.45 | 0 | 0 | 0 |