posztizoli futás

2014.02.13 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:37

Távolság

14.8 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Tökéletes futóidő !  Nike Max Moto-m a mai futással nyugdíjba vonult !:))  2108 km után már nem erőltetem...:))

Integetőhöz visszaérve találkoztunk Timivel és Krisztával. Negyvenig ( értsd Negyvenszállás ) készültek futni, hívtak minket, de Béla hamar feladta a tempó miatt...nem bírta...:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:37 14.8 05:43 10.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Bélus képe

Bélus 3966 napja

Shrek-é a pont ! :)

 

tomcsi képe

tomcsi 3967 napja

biztos mert tipegsz bennük :-)

faxau képe

faxau 3967 napja

Jól bírják a cipőid! Egs!

mrfuci képe

mrfuci 3967 napja

ez aztán cipő! Egészségedre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3967 napja

szép kort megélt a cipőd :-)))

egs

Bobe képe

Bobe 3967 napja

Jó nyugdíjas életet a cipődnek! Egs a futást! :)

Shrek képe

Shrek 3967 napja

Olyan lassúak voltak? ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Nike Max Moto ( 3 )
Timex 5F001