b-attila 18.29 km Bringázás 2014-02-14-n 11:30-kor

b-attila bringázás

2014.02.14 Péntek, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

18.29 km

Tempó

02:28 p/km (24.39 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

118

Maximum

180

Edzésleírás

A megszokott negyvenötperces, kivételesen pulzust is mértem.

Nem lazáztam el annyira az elejét, és így ismét sikerült növelni pár száz méterrel a távolságot.

Viszont keménynek éreztem, 15 percnél még nem gondoltam volna hogy meglesz a 45 perc. Ez meglátszik s pulzuson is, a végére kicsit elszállt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	18.29	02:28	24.39	0	0	118	180	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.